Что помогает мне поддерживать иммунитет
Сособы укрепления иммунитетаСпорт и здоровье
0616
Все кто дорожит своим здоровьем знают, что такое иммунитет, насколько он важен и стараются укреплять и поддерживать его. Следствием хорошего иммунитета
Простые методы профилактики от коронавируса COVID-19
Профилактика коронавируса covid19Спорт и здоровье
0487
Сейчас очень много запутанной и противоречивой информации о коронавирусе COVID-19. В статье я собрал простые рекомендации о том, как эффективно себя защитить
Марафон Белые Ночи в Санкт-Петербурге
марафон белые ночи санкт-петербургВ Питере
0395
Международный марафон Белые Ночи является самым масштабным беговым событием года в Северо-Западном регионе и одним из наиболее ярких в России.
Биохакинг или как быть здоровым человеком
биохакинг и здоровый образ жизниСпорт и здоровье
0399
Биохакинг, в простом, не медицинском понимании, это система инструментов и принципов жизни для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Паркран — субботние забеги на 5 километров
паркран штрихкодСпорт и здоровье
0441
Паркран, от английского слова parkrun, это международное движение любителей бега. Каждую субботу силами волонтеров организуются бесплатные забеги в парках
Как участвовать в забегах — инструкция для новичка
Забеги медалиСпорт и здоровье
0519
Пол года прошло, как я втянулся в бег. Одним из приятных открытий стало для меня участие в забегах. Никогда не думал, что такое количество людей активно