О важности постановки целей в принципе думаю знают все, кто заботится о личностном росте или о своём финансовом благополучии. Сегодня хочу порассуждать о том, как эти цели ставить правильно. Чтобы достижение цели было реальным, а не просто обозначить цель и превратить её в мечту.
Кстати, про мечту, это тоже важно, но её не нужно путать с целями. Есть ещё одно понятие, близкое к мечте — вИдение. С ударением на первом слоге.
- Мечта — это что-то несбыточное, но приятное.
- Видение — это уже вполне реализуемое, но не конкретное.
- А цель это фактически конкретизацмя видения.
Для себя и для вас хочу закрепить некоторые моменты касающиеся правильности постановки целей, иначе говоря, конкретизации видения, которые вроде бы очевидны, читал об этом, слушал умных людей, однако о них постоянно забываешь.
Позитивные формулировки
Формулировать цель нужно в позитивном, утвердительном ключе. Например, цель — не закрыть кредит, а иметь доход в 400 000 рублей. Понятно, что закрывать кредит так себе приятная идея, берёшь чужое, а отдаёшь свое. А вот получать хороший доход — это приятно, сразу в голове крутятся открывающиеся возможности. Мозг начинает работать в нужном направлении.
Или, цель — не чтобы автомобиль не ломался, а иметь надёжный и красивый автомобиль, указав даже конкретного производителя и модель.
Это относится к постановки целей на всех уровнях:
- на уровне обладания чем-то;
- на уровне поведения, то есть что я делаю и как, например, хожу в спортзал, бегаю, правильно питаюсь, откладываю на инвестиции;
- на уровне навыков, то есть что я умею и как хорошо я это делаю, например, знаю английский, разбираюсь в инвестициях, умею ладить с людьми;
- на уровне «Я», то есть кто я такой, например, я любимый муж/жена, востребованный специалист, уважаемый в коллективе человек, владелец бизнеса;
При постановке финансовых целей важно с одной стороны поставить амбициозную цель, но с другой реально достижимую. Не так как в некоторых тренингах учат ставить заведомо заоблачные цели, а потом человек выгорает или впадает в хронический стресс, постоянно сталкиваясь с её недостижимостью.
Если конкретно, то от текущего дохода рекомендуется целеполагать увеличение в 3 раза, максимум в 5 раз. Достигните быстрее, просто перепишите цель.
Подконтрольность цели
Цель должна быть подконтрольна вам. Что конкретно вы можете сделать для её достижения. То есть, это только ваша ответственность. Вы отвечаете за начало, за движение и достижение. Для этого нужно обрисовать как можно конкретнее действия, которые вы будете предпринимать и в какое время.
Например, чтобы достигнуть увеличения дохода в три раза, я попрошу повышения на работе, увеличу стоимость своих услуг, расширю продуктовую линейку, начну продвигать свой бизнес в интерент.
Опыт на уровне ощущений
Очень важно уже сейчас нужно представлять какие эмоции, ощущения вы будете испытывать, когда достигните цели. То есть, вкус, запах, дрожь, всё что угодно, как будто это уже произошло.
Чтобы это легче понять, можно определить критерии, по которым вы поймёте, что цель достигнута. Например, сумма в мобильном приложении банка, которая вызывает у вас определенным приятные ощущения. Звонок от партнёра, ПТС автомобиля, договор купли продажи квартиры. Эти образы должны легко воспроизводиться в вашей голове.
Контекст достижения цели
Достижение цели нужно ассоциировать с конкретным местом и временем. Ещё раз — сформулировать где и когда эта цель будет достигнута. Чем конкретнее, тем лучше.
Эффект от достижения цели
Это стимуляция мозгла. Он не выделит ресурс энергии ради денежных знаков, которые суть просто бумажки или на цифру на банковском счёте. Мозгу нужны реальные задачи, которые приносят ощутимый эффект.
То есть, нужно представлять, что случится когда цель будет достигнута. Обладание чем-то открывает для нас новые возможности, собственно для этого мы и ставим цели и двигаемся к их достижению.
Просто деньги не могут быть целью для мозга, так как это бумажки, а счёт в банке это просто цифры. А если мы рисуем себе приятные последствия, к которым приведёт достижение цели, то мозг под это выделяет мощную энергию.
На «постэффекты», связанные с выживанием выделяется максимум энергии. Это еда, секс и продолжение рода, жильё. Подумайте где вы будете жить, сколько у вас будет детей, какая яркая у вас будет сексуальная жизнь, в каких дорогих ресторанах вы будете обедать когда достигните цели.
Кроме этого, эффектом достижения цели может быть ваше доминирование в финансах, интеллекте и так далее, экономия энергии на бытовом уровне, так как будут быстрее и проще решаться рутинные проблемы.
Определение уровня имеющихся ресурсов
Что у нас есть на данный момент и что нужно получить для достижения цели. Финансовый ресурс, достаточно ли у нас времени и как его получить, информация, связи, люди, навыки, может быть чему-то поучиться.
Первый шаг
Это символический шаг, приятный для вас, вызывающий приятные эмоции. Например, выпустить воздушный шарик, зажечь бенгальский огонь, купить приятную мелочь, поднять бокал со словами, например, «Запускаю», «Начинаю». Здесь нет никакой эзотерики. Это опять же для вашего мозга. Дать ему сигнал, что процесс запущен, он приятен и под него нужна энергия.
Ну что же мотаем на ус и достигаем цели. А что вы делаете, чтобы достижение цели было реальным? Ставите ли их вообще, записываете на бумаге? Часто, конечно, цели просто переносятся, но это всё же лучше чем их вообще не ставить.
