атомные привычки

Привычку можно назвать действительно привычкой, когда действие выполняется регулярно, легко и без принуждения. Иными словами — на автомате. Всё остальное —

Привычки — это как кирпичики из которых складывается здание. Или как атомы из которых состоит всё материальное. Мы их не замечаем, потому что они